Secția Haltere

Școala de haltere are o istorie bogată și un impact semnificativ în dezvoltarea sportului în Moldova. Înființată în anii 1960, această școală a fost de la început o sursă de promovare a halterelor în țară. Cu o echipă de antrenori profesioniști și un istoric impresionant de performanțe, secția de haltere continuă să fie un centru de excelență în acest sport.

La conducerea școlii se află antrenorul lotului naţional de haltere Andrei Reuțchi, care a adus multe contribuții la dezvoltarea halterelor în Moldova. Cu o echipă de 7 antrenori profesioniști, dintre care 3 sunt licențiați la nivel european, școala asigură o pregătire de înaltă calitate pentru tinerii pasionați de haltere.

Secția de haltere oferă oportunitatea copiilor cu vârsta de la 9 ani să se înscrie, dar doar după ce trec cu succes prin procesul de selecție al antrenorului. Prin intermediul acestei selecții, antrenorii evaluează atât pregătirea fizică, cât și aspectele morale și caracterul fiecărui potențial sportiv. Această abordare se asigură că sportivii care se înscriu sunt dedicați și pregătiți să învețe tehnicile de bază ale halterelor și să-și dezvolte forța și puterea necesară pentru a excela în acest sport.

În secția de haltere, procesul de învățare este unul meticulos și bine structurat, având la bază principiile antrenamentului specific halterofililor.

Procesul de antrenament începe cu o încălzire riguroasă și întinderea musculară pentru a evita accidentările. În primii doi ani de antrenament, accentul principal este pus pe învățarea tehnicilor de bază ale halterelor. Sportivii învață cum să execute corect mișcările specifice pentru aruncarea halterelor, cum să-și poziționeze corpul, cum să își ajusteze mâinile, cum să controleze respirația și multe altele.

Odată ce tehnica de bază este asimilată, sportivii încep să lucreze la dezvoltarea puterii și a forței musculare. Aceasta implică antrenament intens cu haltere de diferite greutăți și exerciții specifice care vizează grupurile musculare necesare pentru haltere.

Antrenorii de haltere elaborează planuri de antrenament personalizate pentru fiecare sportiv, în funcție de obiectivele acestuia. Aceste planuri pot include antrenamente zilnice sau săptămânale, cu greutăți variabile, repetări și volume specifice.

Sportivii noștri au obținut rezultate remarcabile la Campionatele Mondiale, Europene și Jocurile Olimpice. Medaliile de aur, argint și bronz câștigate la aceste competiții arată angajamentul și abilitățile sportivilor și antrenorilor. Printre cele mai demonstrative:

• Tudor Bratu - a devenit primul moldovean care a cucerit medalia de aur la Campionatul Mondial de Tineret, Uzbekistan, 2021. A cucerit trei medalii de aur la Campionatul European Under 20 din Albania la categoria de greutate 102 kg.  A cucerit trei medalii de aur la Campionatul European de Haltere pentru Tineret (Under-23), București, România și Medalia de bronz la Campionatul European de la Erevan, ediția 2023, rezervat seniorilor. 
• Eugen Bratan - medalie de bronz pentru clasa de 94 kg la Campionatele Europene de haltere din 2007 de la Strasbourg, Franța. Locul 10 la Jocurile Olimpice de vară din 2004 de la Atena și Locul 13 la Jocurile Olimpice de vară din 2008 de la Beijing.
• Alexandru Bratan - a concurat de două ori la Jocurile Olimpice de vară: 2000 și 2004. Dar sa făcut cunoscut pentru câștigarea medaliei de argint la divizia de greutate grea masculină ( 105 kg) la Campionatele Mondiale de haltere din 2005. 

Astfel, promovăm participările la diverse competiții de nivel local, național și internațional, deoarece reprezintă o parte importantă a procesului de învățare și oferă oportunitatea de a-și testa abilitățile și de a obține experiență în condiții de competiție.